UBEKREFTET SELSKAP
BEDRIFTEN DIN? BEKREFT DEN.
Livskraft & Mestring med Kleming
Undervisning innenfor idrett og rekreasjon
Samtaler, teoretiske øvelser, pusteøvelser og oppmerksomt nærværs øvelser, øvelser for å redusere tankekaoset, redusere stress og smerter i kroppen, samt akseptere. Tilstedeværelse gir en større bevissthet. Bevissthet på hva man bruker tiden på, hvilke tanker og handlinger man velge å dyrke, gjøre og følge.