UBEKREFTET SELSKAP
BEDRIFTEN DIN? BEKREFT DEN.
Ann Eline Raen Velsand Livsstyrketrening og Helsepedagogisk Veiledning
Forebyggende helsearbeid
Kurs i livsstyrketrening er et helsepedagogisk, helsefremmende og forebyggende tiltak i gruppe, der hensikten er å styrke den enkelte deltakers evne til å mestre helseutfordringer gjennom bevisstgjøring. Kurset gir mulighet til å øke bevisstheten på vaner og mønstre i hverdagen og sammenhenger mellom tanker, følelser, kropp og hvordan dette påvirker livssituasjonen. Jeg vil også tilby individuell helsepedagogisk veiledning basert på kursets innhold.